お久しぶりです。 まさか愛用PCが壊れるとは…ハードディスクが寿命だったようです。 報告は2ヶ月飛んでしまいましたが、 筋トレだけは続けてきました！！ しかしオーバーワークを脱したのに伸び悩む… まずは写真を ▼①1月10日スタート時点▼ ▼②スタート6ヶ月▼ …

こんにちは、細々筋トレを続けてます！ いや～今月はやっちゃいましたオーバーワーク。。。 ひとまず肉体晒しです。 ▼開始時点(2017/1/10)▼ ▼2017/8/27現在▼ ダンベルだのジムのマシンなどで肩の筋肉は着々とついてきているんですが 恐らく胸筋は若干劣化し…

半年経って早々...実は共にスタートを切った 筋トレ仲間がいます。(正確には居ました) 意気揚々と半年の結果共有をすべく 近くの温浴施設に呼び出そうとしたところ.... あいつ、筋トレ辞めたってよ… ふざけんなチクショウ...俺はお前に置いていかれまいと必…

いや～ついに半年です。スタート当初は続く気がしていなかったけど 今となっては生活の一部です笑 プロテインも大好物のケチャップ並みに常備していないと落ち着かない感じです。 ▼2017年1月10日 筋トレ スタート時▼ ▼2017年7月22日 現在▼ 腹筋…割れませんで…

もう更新ズレこみすぎて月初更新が月末更新になっちゃったけど、まぁいいでしょう！（適当） ▼完全に中年ｗｗｗな初期ボディ(2017年1月10日)▼ ▼現在のボディ(6月19日時点)▼ ▼その②▼ 1枚目はいつもみたいに「ﾌﾝﾇｰ!!」って力まずに撮ってみました。 おっ！？だ…

更新2週遅れになりましたが、今月の経過報告っす！ まだ結果は出ていませんが、ここ2週間で筋トレの本格化をはかったので そちらも紹介します！ まずは結果報告から ▼1月10日時点のナニコレ珍百景▼ ▼5月14日時点のNowボディ▼ なんでアングル変えたのかって。…

少し遅くなってしまいましたが、毎月恒例の羞恥自慢をします！ 1月10日の3ヶ月前から現在まで、何とか辞めずに続けた 筋トレの結果報告をここでさせて頂きます！ ▼さっそく年末太り明けの仔ブタボディ(1月10日)▼ 【Before】 こうやって見ると、へそ周りのお…

2chに100回ほど立っていそうなありきたりなタイトルでアレですが ゆるゆる筋トレの2ヶ月経過報告しまっす！ ▼まずは2か月前Beforeから▼ ▼続いて2か月後のNow▼ 腹筋が…割れ…ません_(┐「﹃ﾟ｡)_ でも筋トレしてるって言う体にはなってきましたかね！ね！！ ----…

寒さが筋トレのやる気に大打撃を与えてくる… 寝たい...布団で冬眠したい… でも…でも…俺はマッチョになりたいんだ！！ 寒さ＋金欠＋日曜夜のサザエさん症候群で すでにメンタルに20点バーストを受けた状態でオモシロおかしい事書けないので パッパと恥を晒し…

アグロヴ環境に飽き飽きしてシャドバ入院中です。 手がさみしくてパズドラに手を出す始末。 いや… ゲームのことなんてどうでもいい 要は… マッチョになればいい！！ という事で、一応2週間欠かさずトレーニングした結果を 恥さらし第２弾として公開します。 …

シャドバで初の5連敗したので、一旦お休みして 筋トレをはじめてみる事にしました。(歴2日) 今年は夏までの半年間で、横腹の肉を全除去し うっすらシックスパックを目指します！ ▲Before▲ お目汚しホントすみません。。 この生き恥を糧に頑張ります！ 【とり…

※今回ちょっと荒んでるので、気を悪くする人いたらすみません。。 どうも！新環境でシャドバ盛り上がってますね！ 僕も今楽しくて楽しくてシャドバ漬けの日々を送っています！ ランクもA2間近な所まで来ました！ 前回204勝時点でBP20100⇒＋70勝でBP25200とい…

新年あけましておめでとうございます！ 新年早々から暇さえあればシャドバに打ち込んでます┐(|i′Д`)┌ ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ ほんの一週間前に「冥府エルフマンセー」な記事を書きつつ 新環境が到来して、すっかり手のひら返し状態に。。アリサ様申し訳ない。。。 ▼新しい…