いや~ついに半年です。スタート当初は続く気がしていなかったけど 今となっては生活の一部です笑 プロテインも大好物のケチャップ並みに常備していないと落ち着かない感じです。 ▼2017年1月10日 筋トレ スタート時▼ ▼2017年7月22日 現在▼ 腹筋…割れませんで…
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